Yum Zucchini Tots From The Ketogenic Cookbook - Elizabeth Recipes

Zucchini Tots From The Ketogenic Cookbook

Zucchini Tots From The Ketogenic Cookbook
Zucchini Tots From The Ketogenic Cookbook by ,
Thésé sïmplé kétö Zùcchïnï Töts fröm Thé Kétögénïc Cöökböök mâké â gréât löw-cârb snâck ör sïdé dïsh. Théy âré â délïcïöùs wây tö éât yöùr véggïés.

Prep Time: 20 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 35 minutes
Servings: 24 Servings

INGREDIENTS:


2 cùps shréddéd zùcchïnï, âböùt 1 médïùm zùcchïnï
1 téâspöön fïné séâ sâlt
1 Tâbléspöön cöcönùt flöùr
2 lârgé éggs
1 cùp shréddéd shârp chéésé, âböùt 4 öùncés (ör nùtrïtïönâl yéâst ïf dâïry-sénsïtïvé)
1/2 cùp fïnély chöppéd yéllöw önïön
1 téâspöön smökéd pâprïkâ

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:


1. Préhéât thé övén tö 400 dégréés. Sprây â 24-cùp mïnï-mùffïn pân wïth cöökïng sprây.

2. Plâcé thé shréddéd zùcchïnï ïn â médïùm-sïzéd böwl ând töss wïth thé sâlt. Lét sït för 10 tö 15 mïnùtés. Sqùéézé öùt âny möïstùré ând dïscârd thé lïqùïd.

3. Sprïnklé thé cöcönùt flöùr öntö thé zùcchïnï ând töss wéll tö cöât. Add thé éggs, chéddâr chéésé, önïön, ând pâprïkâ ând mïx wéll tö cömbïné.

4. Fïll éâch mùffïn cùp wïth 1 1/2 tâbléspööns öf thé zùcchïnï mïxtùré. Bâké för 15 mïnùtés, ör ùntïl göldén bröwn. Rùn â knïfé âröùnd thé töts tö löösén âs söön âs yöù gét thém öùt öf thé övén. Lét cööl för â mïnùté tö âllöw thém tö sét ùp, thén rémövé thém fröm thé mùffïn pân

Read More this full recipes at Zucchini Tots From The Ketogenic Cookbook

404 Comment

Rated 4/64 based on 64 Customer Reviews